手足口病对于很多家长来说都不陌生。在孩子患手足口病期间，由于口腔会出现疱疹或溃疡，不爱吃东西，所以家长应该给做一些清淡无刺激性食物。

食谱一、蔬菜米汤

原料：大米——2大匙，土豆——1/5个，胡萝卜——1/10个，盐——若干

制法：

1、 将大米淘净并用水泡好。

2、 将土豆和胡萝卜切成小块。

3、将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

4、 将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。

5、 若适当加些牛奶会更好。

食谱二、白萝卜粥

原料：白萝卜泥3大匙，熬软的稀粥4大匙

调料：高汤半杯

做法：

1 、白萝卜叶洗净，切成碎末备用。

2 、将稀粥倒入磨臼内，加入高汤捣碎。

3 、将白萝卜泥倒入粥内，放入微波炉，调成高火，加热1分种左右。取出后即可。

食谱三、胡萝卜泥

原料：研碎的胡萝L末2勺，苹果半个，果汁半勺，蜂蜜少许。

做法：

1、将洗干净的胡萝和苹果去皮和籽后研碎。

2、把果汁、胡萝末和苹果末混合调匀放入锅内上火煮，煮至成糊状即可食用。

食谱四、苹果泥

原料：苹果100克，凉开水适量。

制作：

1、 将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。

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