迎玖话题

俗语讲：“从小看苗，三岁知老”。这句话深刻指出了3岁左右这一时期对人的一生，尤其是对健康的心理和良好的性格形成的作用。对于这一阶段的幼儿一定要精心教育。只要家长们能抓住宝宝在二至三岁之间这个关键期的年龄特点，及时解决育儿过程中遇到的问题，那么宝宝就一定能健康快乐地成长。

而这一时期的宝宝由于活动能力比以前提高了，好奇心也大大地增加了，面对各种新鲜事物，每天都会提出很多很多的问题。面对宝宝的问题，家长该如何回答呢？作为家长，是不是也应该学会给宝宝提出问题呢？在2～3岁的这个年龄段，家长对孩子的培养重点又是什么呢？

专家解疑

专家：冯国强

2～3岁宝宝的饮食如何安排？

随着宝宝生长速度的减慢，宝宝对热量要求逐渐减少。宝宝到2岁以后，每半公斤体重的热量需求为45卡路里，他的营养需要保持不变，但是需要各种不同的饮食。那给宝宝吃些什么呢？在2～3岁时，孩子喜欢牛奶制品，例如牛奶、酸奶、冰淇淋、家制奶酪等，另外还喜欢面包和麦片。不要过于强迫孩子，努力找出孩子喜欢吃的一两种水果、肉食或者蔬菜。

给孩子全营养面包，不给孩子高热量或含有高淀粉的食物。孩子吃东西可能会有偏好，这是正常的，如果不喜欢某一种没关系，但某类食物都不吃就是问题了。

在宝宝2～3岁的这个年龄段家长的核心育儿任务是什么？

2岁以后，宝宝的思维发展进入了一个快速爆发的时期。他对周围各种各样的事情都会发生非常强烈的兴趣，而且跟小时候不同的是他想探一个究竟。那么在这个阶段，家长首先要善于给孩子提问题，激发孩子了解对周围世界的一种欲望，也可以启发他的思维锻炼的习惯。那么随之而来的是，孩子反过来也会给家长提很多问题。这时家长还要善于回答宝宝的问题。

如果宝宝的问题都能够得到一个比较好的反馈，宝宝就能够得到更多的知识，思维也会发展得更快。

一是要善于给宝宝提问题，二是要比较好地回答宝宝提的问题。

如何保护2～3岁宝宝的牙齿呢？

到2岁半时，宝宝的乳齿应该基本出齐，包括通常在20～30个月时生出的第二磨牙。保护牙齿的最好方法是教导孩子养成良好的卫生习惯。在正确的指导下，孩子很快就会养成良好的日常卫生习惯。

2岁时孩子应该至少一天刷两次牙，最好睡觉前一次。家长必须监督并帮助他刷去牙齿上所有粘的斑点，这些积聚在牙齿上的含有细菌的粘积物会造成龋齿。

一定给孩子使用柔软的尼龙毛牙刷，牙膏的使用量应非常少。除刷牙以外，孩子的饮食对牙齿健康具有重要影响。当然，糖是罪魁祸首，应该尽量避免孩子食用这些发粘的含糖食物，尤其在两餐之间的点心时间。本阶段末期或孩子的所有牙齿出全时，应该看一次牙科医生。牙科医生会全面检查他的牙齿，并进行口腔卫生的初步教育。牙科医生也会判断孩子出牙是否正常，并诊断有没有牙齿问题。

2～3岁宝宝应该培养什么方面的能力？

简单说，应包括下面几种：

认知能力的培养，包括观察能力、记忆力、思维能力、想像力和创造力的培养。

动作能力的培养，如独自上下楼梯练习、双足跳、多做动手游戏、发展手部动作等。

习惯和生活能力的培养。继续鼓励宝宝做力所能及的事，培养良好的睡眠、饮食、卫生等习惯和爱劳动的品德。

社会交往能力的培养，比如如何与人交往，训练宝宝和别人一起玩游戏，使宝宝在游戏中懂得遵守一定规则，相互合作，团结友爱。多带宝宝接触社会，教会宝宝有礼貌地称呼周围的人。

专家锦囊

如何纠正宝宝动作慢

宝宝吃饭做事磨磨蹭蹭，最让妈妈心焦。其实，在宝宝2－3岁这个关键期，配合适当的家庭教育方法，大多数宝宝都会麻利起来。

制定时间表。根据宝宝的个性，结合妈妈上班时间，结宝宝制定一个严格的时间表，让宝宝按照时间表活动。

教会宝宝生活技巧。宝宝“偷懒”常是因为不会，妈妈应耐心教宝宝一些生活技巧，如怎样刷牙，怎样穿衣，再规定他做完的时间。

让宝宝学会看时间。让宝宝学会看钟，并按闹钟响的时间起床。

进行一些比赛。妈妈可以和宝宝比穿衣，比吃饭，看谁快，并故意让孩子赢几次，让他有成就感。

多鼓励。

一些夸奖性的话语，如“宝宝穿衣服又快又好”，“宝宝真能干，做事真麻利”，会让孩子很开心，并激发他的自信。

制定惩罚措施，如果孩子没在规定时间完成任务，就不能拿他最心爱的玩具玩。制定这样一些惩罚措施也是有效的，但惩罚不能过重，要求不要太高，以免给孩子留下心理创伤。