春天来了，又到了生孩子的季节。是不是很多人都这么认为呢？很多人都觉得，女人有生孩子的黄金年龄，那么为什么就没有生娃的黄金季节呢，说不定就是有哪个季节特别“好孕”呢。那接下来就来说说夫妻双方的黄金年龄，及最适合坐月子的季节。

　　

　　1、怀孕的黄金年龄

　　从优生优育的角度来说，女性黄金生育年龄应该在23-30岁，最好不要超过30岁，这个阶段不仅卵子质量高、身体状态也好，而且生完娃后恢复的也快。但是现在生活环境的不断改变，很多女性都在超过30岁的年纪才结婚，那么也建议不要超过35岁，因为35岁以后那就真的是生育力大跳水了。

　　2、生娃的最佳季节

　　从孕期保健、产后坐月子来说，生娃选择在4-5月份代怀孕公司比较好，因为这个季节做月子比较舒服啊，不太冷也不太热，不用开空调，蔬菜水果都比较丰富，吃的也好，也能留住营养。

　　如果想要四五月生娃，那么可以推测备孕时间，可以头一年的五六月份就开始备孕，差不多过一两个月后怀孕，这样时间就刚刚好了。

　　但是往往怀孕也不那么随人心意，想怀就能怀上，也有人是易孕体质一下就能怀上，这种事情也没有绝对的，所以顺其自然也不错。

　　备孕生娃有什么要注意的吗？

　　1、不能在最佳年龄、最佳季节生娃，也别有心理负担

　　年龄和季节都是次要的，重要的是心情要好，有数据显示，心情好的情况怀孕的孩子都会特别聪明呢（虽然也不能打包票），但不孕不育人群中有很大一部分因素多跟心理有关，圣约瑟夫医院即使是做试管婴儿，心态好的患者也更容易成功。

　　2、备孕的工作要做充分

　　想要生一个健康又聪明的娃，备孕是非常重要的，包括营养补充（包括补充叶酸）、夫妻的孕前检查、每天坚持锻炼身体、保证睡眠充足、每天好心情等。

　　3、孕期做好各项产检

　　怀孕后的每一次产检都要按时完成，尤其孕中期的NT、唐筛、排畸，及孕晚期的胎心监护，孕期有什么问题要及时和医生沟通；特别是有些检查有特定的时间，错过了就无法检查了，所以时间一定要掌握好哦！

　　4、生活健康有保障

　　很健康的生活方式对优生优育无疑是很有帮助的，除了饮食，合理的运动、充足的睡眠、好心情，同等重要，一个都不能落下。

小天使助孕　　5、提前储备怀孕、育儿知识

　　很多头胎的宝妈新爸们，可以提前做好一些准备工作，学习一些相关知识，免得妈妈怀孕，宝宝出生的时候手忙脚乱的。