对于初次怀孕的孕妇，在怀孕280天期间，如果没有特殊不适，医生通常会建议您通过正常饮食来确保良好的睡眠质量，但是有些孕妇会受到荷尔蒙变化的影响，很少出现不适症状。

西医建议您：小心用药并保持良好的运动习惯

受激素影响，身体许多部位发生变化

怀孕会导致孕妇发生许多生理变化。 目的是为了减轻体重并提供合适的生长环境，例如：子宫扩张后，它将压缩胃肠道并引起便秘，并增加脊柱的弯曲度以支撑孕妇腹部的重量。从受孕开始，血液中的hCG指数就会升高，并且会出现恶心和呕吐的症状。 由于雌激素含量的增加，亚分泌也将明显增加。 此外，宫代怀孕零风险如果伴有疼痛和瘙痒，怀孕期间的抵抗力会略微降低。感染可能是念珠菌病，需要就医。如果阴道出血很早发生，孕妇需要亲自观察是否伴有活动性出血或下腹部疼痛，以便医生可以判断植入是否不稳定或是否存在流产疾病。

在怀孕期间腹部变弱时，子宫膜片的子宫受压会导致胸部变小，从而导致心pit或仰卧低血压综合征，以及头晕，面色和发冷等症状。 建议孕妇可以减少卧床休息并减少不适感。

用药安全，最好与医生讨论

严重的妊娠不适症状，例如妊娠高血压，妊娠糖尿病等。，应通过药物控制，以减少孕妇和孕妇受到该疾病影响并处于危险之中的机会。关于孕妇的安全性，美国S. 美国食品和药物管理局（FDA）将药物分为五个级别：A，B，C，D和X。 研究证实，A对肥胖危害最小。 有时会使用B和C药物。 短期服用不会造成太大影响。 即使孕妇打算跨学科去看医生，您也可以与妇产科医生讨论用药的种类以确保安全。一些母亲自身的疾病严重程度影响了需要立即就医以接受适当医疗的人的体重，例如：癫痫病。

怀孕期间不吃药？

对于常见症状，医生建议在怀孕期间使用以下类型的药物：

感冒药

○：扑热息痛，严重的鼻液和鼻充血，可以使用B类抗组胺药。

：非甾体镇痛药（会伤害肾脏）。

抗生素

○：青霉素，头孢菌素。

╳：硫胺素，霉素，喹诺酮类抗生素（影响叶酸代谢）。

高血压药物

○：甲基多巴，钙离子嵌入剂，血管松弛剂。

：ACEI，ARB，利尿剂（引起肾脏负担）。

选择合适的运动以使分娩更顺畅

适度的运动也是缓解怀孕期间不适的方法之一，例如：散步，慢跑，游泳，瑜伽等。，都可以做些柔和的运动。请遵守以下原则：每天一次，每次持续约15分钟，每周进行至少3天的低强度运动，但一定不要累。

运动的好处包括帮助孕妇控制体重，预防妊人工受孕过程及费用娠糖尿病和高血压。 尤其经常提到的是，对互联网发狂的孕妇举起肚子，进行倒立或热舞等高强度锻炼，并不是所有的孕妇都有这种能力。选择一种适合您的运动，特别是希望分娩的初产妇，需要体力消耗并适当地训练自己的肌肉力量，从而使出生过程顺利。

中医建议您：减轻孕期不适，注意针灸按摩

减轻初期不适，注意治疗用药

对于初次怀孕的孕妇，在怀孕280天期间，如果没有特殊不适，医生通常建议您合理饮食并保持良好的睡眠质量，但是有些孕妇会受到荷尔蒙变化的影响，并有一些不适的症状。怀孕初期常见的恶心和呕吐是由于脾脏和胃功能较弱引起的，通常建议服用药用材料以帮助消化和消除腹胀。

对于排便困难的孕妇，建议添加当归以帮助大便排便并软化并减少排便时的不适感。孕妇需要特别注意大黄类药材。 这样的药材可以促进孕妇的腹泻。 如果不小心将其取出，可能会引起宫缩。 除非孕妇有严重的便秘症状，否则将及时服用某种药物。

怀孕中期

在怀孕的中期，孕妇由于气虚，体循环不良和心律虚弱而容易出现水肿症状。 因此，补气剂如黄芪和白术用于缓解症状。

一些孕妇有血热和血红的体质，大约在怀孕的第十个？大约20周，在怀孕期间容易发痒。 提到将使用具有凉热和凉血作用的药用材料进行处理，例如生地黄，宣神，丹皮和鱼。例如，患有高血压和高血压的孕妇可以通过采用补肾的方法降低血压，同时消除水肿。 其余的是怀孕期间的感冒，有流产的经验，刚开始出血的人可以寻求中药进行流产。

穴位按摩，切记避免腹部和肩膀

一种针灸，两种艾灸和三种药物是中药常用的治疗方法。古代书籍中记录的不同流派对孕妇是否适合针灸有不同的看法，但大多数人认为这不适合针灸。 例如，在孕妇的腹部和肩膀附近，禁止针灸。由于这种治疗的必要性，中药将不会采用这种治疗方法，但是由于孕妇腹部的压力，一些孕妇不能顺畅地小便，可以通过适当的针灸来治疗。

适当的按摩实际上可以减轻怀孕期间引起的不适。 例如，患有严重晨吐的孕妇位于手掌水平条纹上方三指两英寸处。 它被称为内关穴位。 适当的阻塞可以阻止孕吐。心脏问题也可以缓解，但要记住避免腹部开放和容易引起收缩的穴位，例如肩部不适，而应使用热敷或分解方法。